こんにちは！院長の田中です！
いきなりですが、みなさん
運動はしていますか？
無理に筋トレやトレーニングじゃなくても
ウォーキングやちょっとしたエクササイズでも、、
運動！はすごく大事です！
年齢を重ねる度に運動をしているか、していないか
ですごく差がでてきます！
見た目はもちろんですが、メンタル的な部分や
ホルモンの分泌関係も変わってきます！
いつき整骨院では、毎日施術とは別に
2.3人〜5.6人の方が運動をやりに来てくださっています！
無理なトレーニングではなく、
エクササイズをしたり、エアロバイクを漕いだり、
僕のサポートと共に負荷をかけた運動をしたり
その人それぞれに合った運動を正しく、無理なく
一緒に行っています！
必ずパーソナルになる為、僕がしっかりと
付き添い、指導しながら行っていただきます！
部活動をやる学生から社会人アスリート
年齢は関係なく、
70代の方も無理なく運動をやっています！
パーソナルで
30分5,000円〜となります！
初回の体験、相談は無料です！
ぜひお気軽にどうぞ‼︎
#松本市ダイエット
#松本市フィットネス
#松本市筋トレ
#松本市パーソナルジム
#松本市パーソナルトレーニングジム
