ジュニアからプロまで、各競技の土台、基礎となる身体を作り上げるトレーニングです！
土台を強化する事で、競技のパフォーマンスUP！を目指して、怪我の予防も行います！
ポイントは選手本人とトレーナーでよく話し合いをし、どんなプレイがしたい、こんな場面でどうなりたいetcをしっかり話し合い、強化、トレーニングを行います。
ex）野球
このプレイ中に身体がブレる。
このプレイ中に身体が痛い。etc…
話し合いながら二人三脚で考えトレーニングを行います。
アスリートの方々の理想を叶えるそんなトレーニングです！
一方的なトレーナーが多いかと思いますが、一番に選手と話し合い、引き出し、一緒に叶えましょう！
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