急に寒くなってしまい、秋はどこ?って感じで寂しい気持ちになりますね。。。
そんな季節の変わり目、特に急に寒くなってしまった場合は、身体の不調、気持ちの不調が出やすく、注意が必要です！
季節の変わり目の身体の痛みは、気圧の変化や寒暖差による自律神経の乱れが主な原因となることが多いです。
また、気圧や気温の変化が大きいと関節痛を感じやすくもなります。
過去に怪我や痛めた関節は、気圧の変化に敏感に反応しやすいとも言われています。
いつき整骨院でも肩こり、腰痛、増えています。
十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動etcはもちろんですが、
先のためにも【季節の変わり目だから】と放置せず、早めの受診、ご相談してください！
